Relajar la mente, el cuerpo y aquietar las emociones. Pequeña guía para el uso de Aceites esenciales.

Todos los aceites esenciales nos tocan e invaden en nuestro beneficio, Algunos nos regalarán  pequeños descansos  o “time off” de nuestra inquietudes diarias, ya sean emocionales o mentales.  Aquí les dejo  una pequeña guía de orientación:

.-Cuando sea necesario trabajar arduamente y lograr una constancia en la concentración, será la menta la que nos de claridad mental, el romero y jengibre serán también aliados.

.- El incienso calmará la mente y la lavanda las emociones, los cuales serán  ideales si debemos tomar “cierta distancia” para elegir un nuevo camino.

.-Si estamos ante preocupaciones, la bergamota aliviana las tensiones, la irritabilidad e hipersensibilidad, levantando el ánimo. La manzanilla construye el camino hacia la relajación. .

.-El sándalo ayuda a combatir  al insomnio. 

"El Sándalo cura, además a los humanos"
 Proverbio Hindú

.-Ante cambios repentinos de humor y altibajos, podemos utilizar nuevamente la manzanilla, el geranio y nuestra amada y respetada lavanda serán las mejores opciones.

Cada aceite esencial debe usarse con precaución, no se ingieren, no  se aplican en  los ojos, es importante mantenerlos alejados de los niños.

Los aceites esenciales se compran en casas dedicadas a la aromaterapia y cosmética natural.

Todos estos consejos son para  utilizarlos en el hornito,  no más de 5 gotas por cada uno de los aceites esenciales y no poner más de uno a la vez.  Si desean consultarme escriban a  jazminesenlaciudad@gmail.com, con gusto responderé cualquier duda sobre uso y administración. Buena semana. Sándalo&Jazmín. 

Sobre el Rei-Ki, reflexología, los aceites esenciales y la hermosa experiencia de brindarse al otro.

imagen de técnica Rei-ki Usui

  El Rei-Ki es una hermosa técnica que puede ser combinada con la reflexología y  la aromaterapia.

Terminada una sesión de reiki para la salud del paciente sigo con la hermosa técnica de  reflexología para la relajación y utilizo aceites esenciales para finalizar la sesión con un cálido masaje de extremidades superiores e inferiores. 

En todas las ocasiones con cada paciente, el aceite esencial elegido es distinto, siempre habrá  un aceite o combinación de aceites indicados,  para "ese" momento  que la persona está pasando pero  no sólo  tratamos  el dolor físico, vemos un corazón triste, un ser humano angustiado, cadenas pesadas  que no dejan  avanzar al paciente y esta situación (repetida, a lo largo de su vida) da como resultado, la presencia de enfermedades. Es por eso que a veces  empleo el aceite de bergamota para lograr que la persona pueda despejar la mente y ayudar a la depresión,  la  rosa  y palma rosa para que se sienta  amada;  el milenario,  Jazmín para poder callar su mente y que re descubra su creatividad; nuestra amada lavanda para calmar los ánimos;  eucalipto y  menta para despejar la mente abrumada de PRE- ocupaciones, cuando se solo  pedía silencio. 

masaje en pie

En la recomendación final recomiendo que vayan a las tiendas específicas y compren tal o cual aceite y que en baños y hornitos sean utilizados en el diario de su vida (el uso periódico o no depende de cada paciente ). Como resultado muchos humores cambiaron, muchas angustias se disiparon muchas preocupaciones se esfumaron y dieron lugar al verdadero problema.

 En los casos más difíciles calmaron dolores, ayudaron a mejorar enfermedades crónicas (artritis, asma, etc) y lo más  importante se logró transmitir  paz.

 El Rei-Ki, la reflexología holística, los aceites esenciales  y tomar de las manos al paciente genera puntos de partida positivos como complemento alternativo, de cualquier tratamiento médico. Sándalo& Jazmín.