El Despertar:
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| Tisana de Menta |
Los aceites de menta, bergamota y albahaca son magníficos para los despertares tempranos. El café si bien es un estimulante, tiene el inconveniente de tensar al individuo durante el día. Una posibilidad es una infusión de menta. O los famosos yuyos (menta, cascarita de limón…etc.) en el mate. La yerba mate es una excelente opción como hierba energizante!
Decorar la alacena con plantas de Albahaca nos ayudara a despertar la mente. Y alguna bruja amiga lo recomienda para alejar a los espíritus tristes. (¡)
La bergamota (que es pariente de la mandarina pero no es lo mismo) calma el estress y la irritabilidad. El limón es un aliado que refresca y favorece; para los ingleses el sentido del humor.
El romero y el tomillo combaten el letargo, mejoran la memoria e impulsan el cuerpo a la acción.
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| Tisana de Tomillo |
No nos quedemos con la idea que la aromaterapia es tener dichos elementos en su formato de aceite esencial, es más útil y posible tener dichos elementos en su “envase original” cerca de la cocina.
Las infusiones de té, verde, rojo y te común (suave) con cada uno de las hierbas y cítricos mencionados, son para mí la mejor opción para comenzar la mañana.
La decoración o los aromas en nuestra vida, no deben ser un azaroso asunto. Son aquellos elementos que nos definen porque no todos despertamos con los mismos olores. Son símbolos y elementos que dan pie a que el diario de nuestras vidas, sea cada día mejor. Sándalo & Jazmín. El porqué químico de cómo nos afecta..en próximas notas! =)
